Lic. Gustavo Keserman
Kinesiólogo Fisiatra (Universidad de Buenos Aires), matriculado por el Ministerio de Salud de la Nación
Personal Trainer e Instructor de Musculación Deportiva
Posgrado en Kinesiología y Traumatología del Deporte
Posgrado en Acupuntura (UBA)
Ex Kinesiólogo Residente del Hospital de Ezeiza
Ex Kinesiólogo de Planta del Policlínico Bancario
Ex Kinesiólogo Titular de Corporación Médica
Docente de la Universidad de Buenos Aires
Miembro de la Asociación Argentina para el Estudio del Dolor
Director de Kinesio-Integral, Kinesiología y Rehabilitación
Director de Kine-Dom, Kinesiología a domicilio
Director del Centro de Formación y Capacitación en Terapias y Técnicas para la Salud
viernes, 27 de enero de 2012
Gimnasia laboral, ergonomía y salud
Nos dedicamos a dar charlas y talleres teórico prácticos para el personal de empresas, oficinas, fábricas o cualquier lugar de trabajo. En que consisten?:
1. Asesoramiento ergonómico: la ergonomía es la ciencia que estudia la economía del rendimiento. Ayuda a encontrar las posiciones del cuerpo más adecuadas en releción al trabajo, lo cual lleva a un importante ahorro de energía. Esto, a su vez, previene el cansancio y la fatiga tanto a nivel físico como mental; de esta manera aumenta el rendimiento laboral, mejora la productividad, se reduce el ausentismo y por lo tanto las licencias, se mejoran las relaciones laborales, etc.
2. Ejercicios de elongación (estiramientos musculares), flexibilización, movilización articular, relajación, automasajes y digitopresión: estos ejercicios sirven para que el trabajador pueda realizarlos entre horas laborales y en su vida diaria. Se explica la técnica correcta, los tiempos, series y repeticiones.
A través de estos ejercicios se busca:
- mejorar la postura laboral y la postura en general
- disminuír el estrés
- prevenir y/o eliminar dolores musculares y articulares, cefaleas (dolor de cabeza), dolor y cansancio de cuello, espalda, cintura, piernas y pies
- prevenir y/o eliminar la rigidez, tensión y contractura de columna
- prevenir y/o eliminar el agotamiento y la fatiga psicofísica
- mejorar la calidad del sueño
- prevenir accidentes laborales o enfermedades
- mejorar el rendimiento no solo físico sino también intelectual
- mejorar el ánimo y la motivación
Consultas e informes: 4867-3836 / 15-5502-5027
1. Asesoramiento ergonómico: la ergonomía es la ciencia que estudia la economía del rendimiento. Ayuda a encontrar las posiciones del cuerpo más adecuadas en releción al trabajo, lo cual lleva a un importante ahorro de energía. Esto, a su vez, previene el cansancio y la fatiga tanto a nivel físico como mental; de esta manera aumenta el rendimiento laboral, mejora la productividad, se reduce el ausentismo y por lo tanto las licencias, se mejoran las relaciones laborales, etc.
2. Ejercicios de elongación (estiramientos musculares), flexibilización, movilización articular, relajación, automasajes y digitopresión: estos ejercicios sirven para que el trabajador pueda realizarlos entre horas laborales y en su vida diaria. Se explica la técnica correcta, los tiempos, series y repeticiones.
A través de estos ejercicios se busca:
- mejorar la postura laboral y la postura en general
- disminuír el estrés
- prevenir y/o eliminar dolores musculares y articulares, cefaleas (dolor de cabeza), dolor y cansancio de cuello, espalda, cintura, piernas y pies
- prevenir y/o eliminar la rigidez, tensión y contractura de columna
- prevenir y/o eliminar el agotamiento y la fatiga psicofísica
- mejorar la calidad del sueño
- prevenir accidentes laborales o enfermedades
- mejorar el rendimiento no solo físico sino también intelectual
- mejorar el ánimo y la motivación
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